*Bélier

Vous pensez que la vie ne peut pas continuer sans vous. Vous avez toujours le pied sur l’accélérateur et cela vous fait souvent sentir dépassé et stressé par toutes les tâches que vous devriez effectuer. Donnez-vous une pause, la vie continuera même sans vous. Vous n’êtes pas toujours obligé d’être un super-héros.

*Taureau

Vous avez trop peur de vous tromper. Vous êtes stressé parce que vous ne pouvez pas respecter les délais ou vous rendre à une réunion à temps. Vous avez peur que, quel que soit le mal que vous faites, les gens s’en prennent à vous ou pensent que vous n’êtes pas assez bon. Les choses iront bien, croyez-moi. Vous rendez souvent les problèmes bien pires qu’ils ne le sont réellement.

*Gémeaux

Permettez à chaque petite chose de s’impliquer et de vous stresser. Vous vous déchaînez même pour de petites choses, comme une voiture qui sort devant vous ou quelqu’un qui prononce un mauvais mot.

*Cancer

Votre anxiété monte en flèche lorsque vous ne vous sentez pas en sécurité. Vous ne pouvez pas gérer l’anxiété lorsque vous marchez seul dans le noir, que vous recevez des critiques ou que les gens vous regardent; tout cela vous rend extrêmement anxieux. Ne réprimez pas vos émotions, respirez et dites aux gens ce que vous avez en tête: vous avez besoin d’être rassuré pour vous sentir un peu mieux.

*Lion

Chaque fois que vous ne maîtrisez pas la situation, l’anxiété vous assaille. Vous devez savoir que les choses fonctionneront même si vous n’avez pas la capacité de contrôler chaque décision dans laquelle vous êtes impliqué. Parfois, vous devez simplement vous retirer et faire confiance au plan de quelqu’un d’autre.

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*Vierge

Ce qui déclenche votre anxiété est une réflexion excessive. Vous pensez trop aux conséquences de quoi que ce soit et vous avez peur. Vous devez être plus confiant que les choses se passeront bien, prendre note de vos pensées et ne pas toujours prendre le pire pour acquis.

*Balance

Vous aimez les bonnes choses, tout ce que vous jugez injuste vous stressera complètement. Vous avez tendance à trop penser aux avantages et aux inconvénients des situations au lieu d’agir. Il faut respirer et vivre l’instant présent, au lieu de rester des heures à réfléchir à tous les différents scénarios possibles.

*Scorpion

Ne pas avoir assez d’intimité ou de calme vous rend anxieux. Vous avez besoin de votre espace et vous le détestez quand les gens ne le respectent pas, cela vous rend tendu et nerveux. Vous voulez juste que tout le monde respecte vos limites.

*Sagittaire

Se conformer à la société vous stresse plus que toute autre chose. Vous détestez qu’on vous dise comment vous comporter, vous habiller ou agir. Se sentir comme un autre peut vous rendre extrêmement agité et cela vous cause beaucoup d’anxiété.

*Capricorne

Vous êtes vous-même la cause de votre anxiété. Vous vous mettez trop de pression; vous fixez des délais stricts et êtes frustré si vous ne les respectez pas. Ralentissez le rythme: parfois moins c’est plus.

*Verseau

Si vous n’aimez pas les choses, vous vous inquiétez. Parfois, les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez, mais cela ne veut pas dire que c’est faux ou que cela ne fonctionnera pas. Prenez ce qui vient et faites de votre mieux.

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*Poissons

Sentir trop de monde vous rend anxieux. Vous détestez parler en public, ainsi que d’être dans une foule. Vous souffrez énormément de toute invasion de l’espace personnel. Respirez et détendez-vous: vous êtes seul.