Dans le best-seller « Ikigai : Le secret japonais pour une vie longue et heureuse », Hector Garcia Puigcerver écrit : « Les grands éléments essentiels au bonheur dans cette vie sont quelque chose à faire, quelque chose à aimer et quelque chose à espérer. Commencez votre journée en méditant sur ce que cette citation signifie pour vous et comment vous pouvez vivre une existence plus pleine et plus joyeuse. Si créer de l’espace pour ce que vous désirez signifie désencombrer votre vie, simplifier votre liste de tâches et vous donner la priorité, qu’il en soit ainsi.

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