Nous avons tendance à penser que la colère est le méchant, mais peut-être que la colère sert aussi un but. Peut-être que la colère attire votre attention sur ce qui doit être libéré afin que vous puissiez faire l’expérience de la liberté dans tous les sens du terme. Alors, abandonnez le faux récit selon lequel vous devez être «positif» à tout moment lorsque vous embrassez la plénitude de l’expérience humaine. Laisser tomber les jugements vous aidera à intégrer les soi-disant parties sombres à travers la lumière de la conscience.

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