On croit que les liens familiaux sont les liens les plus forts qu’une personne puisse avoir dans sa vie. Que vous soyez une famille de sang ou une famille par choix, vous espérez qu’elle vous fera toujours sentir aimée et ne vous fera jamais de mal. Cependant, certains membres de la famille peuvent devenir trop toxiques et c’est à ce moment que la rupture de la relation peut être appropriée.
*Ils parlent beaucoup de toi
Notre famille est censée être des personnes avec lesquelles nous pouvons partager nos secrets les plus intimes, demander de bons conseils ou simplement partager nos joies. Cependant, si les membres de votre famille diffusent vos informations personnelles, éloignez-vous d’eux ou au moins, apprenez à vous taire. Gardez à l’esprit que non seulement vos secrets doivent rester dans la famille, mais également les événements pertinents de votre vie que vous partagez avec votre entourage: personne n’a le droit de sortir les détails de votre vie personnelle de l’endroit où vous vous appelez à la maison .
*Ils te jugent
Une critique saine est une bonne chose. Cela nous aide à nous regarder sous un autre angle et à comprendre les erreurs que nous commettons. Et très souvent, ce sont des membres de la famille qui nous aident à nous améliorer. Cependant, si les critiques sont répétées fréquemment, si elles contiennent un colorant agressif et détruisent leur estime de soi, il est temps que vous éliminiez ces personnes toxiques de votre vie.
*Ils ne vous cherchent que lorsqu’ils ont besoin de quelque chose
Un membre de la famille toxique apparaît dans votre vie quand il y a quelque chose que vous pouvez bénéficier ou dont vous pouvez tirer parti. Une fois la tâche terminée, ils disparaîtront rapidement jusqu’à la prochaine occasion, où ils pourront utiliser leur « gentillesse hypocrite ». Savez-vous ce qui se passe lorsque vous avez besoin de votre aide? Vous entendrez des tonnes de prétextes sur les raisons pour lesquelles ils ne peuvent pas faire quelque chose (si vous les contactez même).
*Ils te manipulent
Les relations saines sont celles dans lesquelles vous vous sentez libre et heureux. Si vous vous sentez toujours coupable, stressé et jugé, ne pensez-vous pas que vous n’avez pas besoin de ce genre de relation dans votre vie? Les manipulateurs feront tout ce qui est en leur pouvoir pour garder le contrôle de vous, de votre vie et surtout de votre attention, peu importe ce qu’ils doivent faire. Lorsque de simples astuces cessent de fonctionner, elles commencent à utiliser de l’artillerie lourde qui peut nuire à la santé mentale et physique.
*Ils vous font sentir impuissant
Ce type de techniques de manipulation s’appelle « Making light gas ». Les personnes qui l’utilisent ont tendance à faire en sorte que leurs victimes se sentent mal qualifiées et incompétentes, créant une personne consciente de soi et remettant constamment en question votre santé mentale et votre sobriété, en particulier lorsque vous êtes sur le point de prendre une autre décision importante. Si vous pensez que cela se produit souvent lorsque vous communiquez avec les membres de votre famille, allez-y et coupez les liens. Votre esprit et votre santé psychologique vous remercieront à la fin.
*Ils essaient de contrôler votre vie
Cette raison est très proche de la manipulation, à une exception près: dans cette situation, c’est son pouvoir qui joue le rôle principal. Souvent, les membres de la famille dominants sont tellement habitués à ce que tout le monde les écoute sans aucune objection que toute tentative d’aller contre leur volonté est confrontée à l’agression. Parfois, il peut même atteindre le niveau de harcèlement.
*Ils vous font sentir épuisé
Il y a des gens dans le monde qui ont une capacité unique à faire en sorte que leurs interlocuteurs se sentent épuisés après avoir communiqué avec eux. Et parfois, ces personnes peuvent être membres de votre propre famille. Si vous ressentez un manque d’énergie chaque fois que vous parlez à cette personne, si vous sentez que vous parlez à un mur, si vous sentez que votre tolérance diminue, éliminez cette personne de votre vie. Votre santé mentale vous en sera reconnaissante.
*Ils n’arrêtent pas de vous rappeler votre passé
En d’autres termes, continuez à réécrire des récits de votre vie passée que vous voudrez peut-être garder secrets. Il peut parfois être très pénible de rappeler à une personne son passé, mais les membres de la famille qui continuent de le faire même après que vous leur avez demandé de ne pas le faire doivent également rester dans le passé.
*Ils vous stressent complètement
Si les relations avec vos proches vous stressent trop et créent un chaos dans votre esprit et dans votre âme, si après une interaction avec un membre de votre famille, vous ne parlez que de votre fatigue, il est temps que vous réfléchissiez à les éliminer de votre vie ( ou du moins, ne parlez pas trop avec eux).