Non, ce n’est pas une idée farfelue. Si vous avez déjà pensé que le mariage vous fait grossir, vous avez raison. Plusieurs études ont conclu que si nous maintenons une relation stable et heureuse nous sommes exposés à un risque plus élevé de prendre du poids.

Des chercheurs de l’Université du Queensland en Australie ont suivi 6 458 femmes pendant 10 ans. Ils ont ainsi découvert que les femmes âgées de 20 à 30 ans, sans enfants, qui étaient mariées ou vivaient dans une relation stable avec leur partenaire, étaient plus engraissées que les célibataires. Apparemment, les relations stables et heureuses faites gagner en moyenne 13 livres, 30% de plus que les célibataires. Certains sont même arrivés à gagner en moyenne 4 livres par an.

Mais les femmes ne sont pas les seules à prendre du poids dans des relations stables. Une autre étude menée par la Southern Methodist University de Dallas a suivi 169 couples de jeunes mariés pour une période de quatre ans et a abouti aux mêmes conclusions: les femmes et les hommes ont augmenté leur poids. Aussi une autre recherche menée à l’Université de New York n’a trouvé aucune différence significative entre les hommes et les femmes concernant le gain de poids au cours de la relation.

En fait, les chercheurs conviennent que ce sont les relations les plus satisfaisantes et les plus heureuses qui favorisent une plus grande prise de poids, parce que les problèmes conjugaux et les divorces au coin de la rue entraînent souvent une perte de poids.

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Pourquoi l’amour vous fait grossir?

Les raisons de ce gain de poids sont différentes. Les chercheurs soulignent que dans de nombreux cas, c’est parce que les gens s’adaptent aux habitudes de vie des autres, qui ne sont pas toujours les plus saines. Dans le cas des femmes, on a vu qu’elles ont tendance à manger plus d’aliments riches en graisses et en sucres, développant une distorsion dans la perception des portions, ce qui les amène à manger la même quantité de partenaires masculins, sans se rendre compte que les besoins caloriques des hommes ce n’est pas pareil pour les femmes. En fait, certaines des femmes interrogées ont admis avoir mangé la même quantité de leurs partenaires masculins ou même plus. Il a également été noté que les couples ont tendance à consacrer plus de temps et d’efforts à la préparation des repas. Si nous vivons seuls, nous risquons de sauter quelques repas ou de grignoter quelque chose rapidement, mais en vivant par deux nous avons tendance à préparer des dîners plus abondants, avec du dessert ou de l’alcool inclus. Dans la vie conjugale, les repas jouent un rôle plus important car ce sont aussi les moments où nous nous réunissons.

De plus, il est normal que nous voulions passer plus de temps les uns avec les autres dans une relation, ce qui peut amener certaines personnes à abandonner ou négliger l’exercice et à se glisser lentement dans un mode de vie moins actif. Lorsque les priorités changent, nous consacrons moins de temps aux soins personnels.

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En fait, les chercheurs ont constaté que les couples qui engraissent ont tendance à suivre un schéma: après la période des premières rencontres, lorsque les deux ont fréquenté les bars et les restaurants, la relation devient solide et ils décident de vivre ensemble. dîners et passer les week-ends à la maison, regarder des films et manger du maïs soufflé ou de la crème glacée sur le canapé. Évidemment, ce mode de vie passif est la cause du gain de poids.

Cependant, le gain de poids n’est pas seulement dû au changement de style de vie et aux habitudes alimentaires, il affecte aussi le sentiment de relaxation. Après la cour, lorsque la relation est plus solide, nous nous sentons plus en sécurité, confiants, soutenus et détendus, de sorte que le stress et la tension sont réduits et l’appétit augmente. Enfin, il convient de préciser que ces résultats reflètent uniquement une tendance générale, de nombreuses personnes continuent à prendre soin de leur mode de vie lorsqu’ils sont engagés dans une relation. En fait, pour certains, cela peut être très positif parce que l’influence de l’autre peut les encourager à pratiquer plus d’exercice et à manger sainement.

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