Si vous vous sentez déprimé par une rupture ou un autre chagrin romantique, vous pourriez avoir envie de vous échapper de votre vie quotidienne et de vous fondre dans les crevasses de votre douleur. Bien qu’un peu de temps seul puisse aider, plonger trop profondément dans l’intensité de vos émotions pourrait vous isoler suffisamment pour saboter involontairement d’autres parties de votre vie. Si vous pouvez vous pousser à continuer vos routines, vous pourriez trouver du réconfort en parlant aux personnes que vous rencontrez régulièrement. Ces conversations pourraient également vous aider à trouver plus clairement comment cultiver la stabilité dans vos relations amoureuses.

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