Il nous est arrivé à tous que lorsque nous en avons le plus besoin, notre cerveau décide de se déconnecter ou simplement de penser à tout ce que nous n’avons pas besoin de penser à ce moment-là. L’étendue de ce que notre cerveau peut accomplir est illimitée, et maintenant, grâce à Dr. Victoria Nazarevich, nous serons en mesure de le contrôler et de manière très simple, tout ce dont nous avons besoin est de papier et quelque chose à dessiner.

Quand vous êtes fatigué, dessinez des fleurs.

flor

Quand vous êtes en colère, tracez des lignes.

Lorsque vous ressentez de la douleur, sculptez.

Lorsque vous vous ennuyez, colorez une feuille de papier.

Quand tu es triste, dessine un arc-en-ciel.

Quand tu as peur, tricote.

Lorsque vous êtes en détresse, faites une poupée de chiffon.

Quand vous êtes indigné, cassez un morceau de papier en morceaux.

Quand vous êtes inquiet, faites Origami.

origami

Lorsque vous êtes tendu, dessinez des motifs différents.

Lorsque vous avez besoin de vous souvenir de quelque chose, dessinez des labyrinthes.

laberinto

Lorsque vous êtes déçu, peignez une réplique.

Lorsque vous êtes désespéré, tracez des chemins.

Lorsque vous avez besoin de comprendre quelque chose, dessinez des Mandalas.

mandala

Lorsque vous avez besoin d’énergie, dessinez des paysages.

Quand tu veux comprendre ce que tu ressens, fais un autoportrait

Lorsque vous voulez vous souvenir de votre état, dessinez des taches de couleur.

Lorsque vous voulez organiser vos idées, dessinez des cellules ou des carrés.

Lorsque vous voulez comprendre vos souhaits, faites un collage.

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Lorsque vous avez besoin de vous concentrer, dessinez en utilisant des points.

Lorsque vous avez besoin de trouver la meilleure solution à n’importe quelle situation, dessinez des vagues et des cercles.

Lorsque vous vous sentez coincé, dessinez des spirales.

Lorsque vous devez vous concentrer sur un objectif, dessinez une grille et une cible.

Intéressant, non? Faites le test et vous verrez que cela fonctionne!, pratiquez et apprenez à maîtriser votre cerveau. Je vous recommande de partager cette liste afin qu’elle reste sur votre mur et que vous puissiez y accéder lorsque vous en avez besoin et que vos amis puissent également les voir.

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