Les smartphones et les iPad ont un pouvoir enchanteur sur les enfants. Attendre chez le médecin ou gérer la crise d’un enfant a été simplifié grâce à l’utilisation de ces appareils modernes qui ouvrent le monde des enfants à une pléthore de jeux, d’activités et de vidéos. Les parents sont devenus dépendants de leurs appareils pour calmer instantanément leur enfant, mais cela peut avoir des conséquences.

Selon une nouvelle étude, regarder trop longtemps un écran peut conduire à un trouble dépendant de l’écran (Screen Dependency Trouorder, SDD), qui peut entraîner des problèmes de dos, de l’insomnie, un gain ou une perte de poids, des problèmes de vision, des maux de tête et une mauvaise alimentation. En outre, l’utilisation prolongée d’appareils mobiles peut entraîner des symptômes émotionnels tels que l’anxiété, la culpabilité, la solitude et la malhonnêteté.

Le docteur Aric Sigman, psychologue et auteur de l’étude intitulée « Dépendances à l’écran: un nouveau défi pour la neurologie pédiatrique », a écrit dans son étude que la dépendance à l’écran s’apparentait à Internet, au jeu et aux dépendances liées à la toxicomanie. Un toxicomane présente des comportements tels que « des symptômes de sevrage, une tolérance accrue (utilisation de l’écran), l’impossibilité d’arrêter les activités de dépistage, la perte d’intérêts extérieurs, la poursuite en dépit de conséquences négatives, un allongement de la durée d’utilisation et l’utilisation du dispositif pour échapper aux humeurs défavorables ».

La recherche est toujours en cours, mais des études antérieures confirment les preuves selon lesquelles les personnes atteintes de DDS sont plus susceptibles de présenter des anomalies à la fois de la substance grise et de la substance blanche dans leur cerveau, ce qui entraîne par conséquent des lésions cérébrales.

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Alors, comment savoir si un appareil affecte déjà le comportement de votre enfant?

Les spécialistes du développement familial suggèrent d’évaluer à quel point il est facile pour vous de retirer l’appareil de votre enfant. S’ils ne peuvent pas exécuter de routine régulière dans leur journée à cause de la nécessité de rester connecté à l’écran, il est normal de s’alarmer. Les consultants en enfance suggèrent d’observer de près l’activité d’un enfant à la maison et de le signaler à un médecin, qui aura également son propre ensemble de questions et de tests pour l’enfant.

Cependant, les spécialistes ne pensent pas que le temps passé devant un écran est toujours une mauvaise chose. Selon Claudette Avelino-Tandoc, spécialiste de la vie familiale et du développement de l’enfant, elles peuvent être utiles pour l’apprentissage, la communication, la recherche et le divertissement.

« Les parents ont affaire à des apprenants du XXIe siècle, ce que nous appelons des » natifs numériques « . Ils devraient permettre à leurs enfants de manipuler ces outils. Cependant, l’équilibre est le mot clé », a-t-elle déclaré.

Selon l’American Academy of Pediatrics, les enfants âgés de 2 à 5 ans devraient passer au maximum une heure à l’écran par jour. Les bébés de moins de 18 mois ne devraient pas être autorisés à passer du tout à l’écran. Pour les enfants d’âge scolaire et les adolescents, l’idée est d’équilibrer l’utilisation des médias avec d’autres comportements sains.

« Les parents jouent un rôle important en aidant les enfants et les adolescents à naviguer dans les médias, ce qui peut avoir des effets à la fois positifs et négatifs », a déclaré Megan Moreno, MD, MSEd, MPH, FAAP et auteure principale de la déclaration de principe sur l’utilisation des médias par les enfants d’âge scolaire. et les adolescents. « Les parents peuvent définir des attentes et des limites afin de s’assurer que l’expérience médiatique de leurs enfants soit positive. L’important est d’utiliser les médias de manière réfléchie au sein d’une famille. »

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