Avant que nous le sachions, il y aura des portes closes et l’indépendance, et nous passerons aux jours où elle aura besoin de sentir notre main sur son dos avant de se sentir suffisamment en sécurité pour s’endormir.

Il est 20 heures, et nous passons du sommet de la journée à la douceur du coucher.

En bas, une explosion de vaisselle, de linge et de jouets attend d’être traitée. En haut, les enfants réclament une histoire, un verre d’eau, un câlin pour nous garder avec eux pendant encore une minute. Tout ce que je veux, c’est terminer cette partie de la journée pour que je puisse descendre dans la mêlée avant de perdre l’énergie nécessaire pour frotter les pots.

« Maman, tu vas te coucher avec moi? » Demande ma fille. Et je soupire parce que ce n’est pas vraiment dans les délais. Mais je ne veux pas non plus faire la vaisselle. Alors je suis sous sa couette rose dans le calme de sa chambre et elle me tire le visage. Elle sent le savon de bain et le lait chaud et elle murmure: «Parlons de notre journée.

C’est un rituel que nous avons commencé quand elle était petite, dans le cadre des derniers moments passés ensemble tous les soirs. Nous réfléchissons à la journée: ce qui était amusant, ce qui était difficile, ce qui nous rendait heureux, ce qui nous rendait triste. C’est ici dans son lit que j’apprends le plus sur elle et qu’elle apprend le plus sur moi. Et parfois, c’est la première fois de la journée que nous avons réellement touché de manière significative. Inévitablement elle ferme les yeux, elle tire ma main vers elle, soulagée de savoir que je suis juste à côté d’elle.

Vous aimerez aussi   Pourquoi les gens sont attirés par vous, selon votre signe du zodiaque

Je n’ai jamais eu l’intention d’être un parent qui allait s’allonger avec ses enfants jusqu’à ce qu’ils s’endorment. Au contraire, j’avais en tête que les enfants devaient s’endormir seuls, avec les lumières éteintes. Pas seulement parce que nous avons encore une vie à vivre après que nos enfants soient au lit, mais parce que je pensais qu’il était dans leur intérêt de se calmer sans nous.

Mes convictions ont changé depuis près de cinq ans depuis que je suis devenu parent. Ma fille aînée a toujours eu besoin de nous pour dormir. Nous l’avons bercée pour dormir comme un nouveau-né, nous l’avons chantée pour dormir comme un bébé et nous l’avons frottée pour dormir en bas âge. Même maintenant, elle a toujours besoin de nous, souvent dans sa chambre, mais de préférence dans son lit. Est-ce une habitude terrible que nous avons facilitée? Peut être. Mais au bout du compte, est-ce vraiment important?

La vérité est qu’elle va bientôt apprendre à s’endormir toute seule. Nous ne l’enverrons pas à l’université avec un clone de nous-mêmes qu’elle pourra se blottir dans son dortoir. Avant que nous le sachions, il y aura des portes closes et l’indépendance, et nous passerons aux jours où elle aura besoin de sentir notre main sur son dos avant de se sentir suffisamment en sécurité pour s’endormir.

L’idée de s’allonger avec vos enfants, ainsi que d’autres pratiques centrées sur l’enfant, telles que nourrir à la demande, porter un bébé et dormir ensemble, constitue la base de l’attachement parental, un style qui semble correspondre à mes valeurs parentales.

Vous aimerez aussi   L'exercice, le « meilleur antidépresseur », prévient également les maladies cardiaques

L’attachement parental n’est pas un ensemble strict de lignes directrices. Au lieu de cela, il s’agit d’une philosophie générale d’éducation des enfants qui met l’accent sur le soutien physique et le confort pour donner aux enfants un sentiment de sécurité lorsqu’ils en ont besoin.

Selon Susan Krauss Whitbourne, professeure émérite de sciences psychologiques et de sciences du cerveau à l’Université du Massachusetts à Amherst, il est prouvé que le rôle de parent attaché à l’attachement à l’adolescence ouvre la voie à la réussite des adultes. « Lorsque vous séparez les exagérations populaires des AP des études scientifiques plus objectivement orientées, il s’agit d’une approche judicieuse qui favorise la santé physique et psychologique chez les enfants », écrit Whitbourne dans un article paru en 2013 dans Psychology Today. « Des recherches approfondies nous ont appris que des adultes attachés en toute sécurité ont des vies plus heureuses et moins conflictuelles. Il y a même des recherches suggérant qu’ils peuvent être de meilleurs parents eux-mêmes.  »

Un tel ensemble de recherches a été mené en 2010 par Patrice Marie Miller et Michael Lamport Commons à la Harvard Medical School.

« Attachement Parenting consiste à continuer à être très sensible à l’enfant », Miller et Commons écrivent dans leur article, « Les avantages de l’attachement à la parentalité pour les nourrissons et les enfants ». « Les avantages … comprennent moins d’exposition au stress, quels effets développement du cerveau et réactions ultérieures au stress. Cela a été montré pour réduire les problèmes de santé mentale dans le développement ultérieur.  »

« Un autre avantage psychologique important est la sécurité de l’attachement, qui est la tendance de l’enfant à rechercher le contact avec un parent lorsqu’il est en détresse et à être effectivement consolé par ce contact. Le résultat d’une régulation plus efficace des émotions et d’un attachement sécurisé… est que les enfants s’engagent plus efficacement dans les tâches essentielles du développement, y compris les relations avec les pairs et la scolarisation.  »

Vous aimerez aussi   15 photos de ballerines montrent la réalité cachée derrière les applaudissements

Bien sûr, tous les enfants n’ont pas besoin de leurs parents pour les aider à réguler le stress et l’anxiété de la même manière. Ma plus jeune fille est généralement capable de s’endormir toute seule, mais ses besoins ont toujours été différents de ceux de sa soeur.

Je suis venu pour apprendre que parce que mes enfants sont fondamentalement différents, il n’y a pas d’approche unique pour les élever. Et à mesure qu’ils grandissent, leurs besoins et ce dont ils ont besoin de leur part en tant que parents continueront d’évoluer.

Je ne sais pas ce qui traverse l’esprit de ma fille aînée alors qu’elle se couche la nuit en attendant que le sommeil arrive. Je ne connais pas ses soucis et son stress, et je ne comprends pas non plus à quel point ma présence l’aide à mettre de côté ces inquiétudes.

Tout ce que je sais, c’est que tant qu’elle aura besoin de mon corps contre le sien, je serai là pour elle. Lui donner les bras quand elle a besoin de me sentir proche et lui donner de la place quand elle a besoin de se sentir indépendante. J’essaierai toujours d’être un parent sensible et compatissant. Et en ce moment, cela signifie être avec elle sous sa couette rose dans le calme de sa chambre.

 

loading...

Share This: