Une étude indique que les femmes doivent sortir avec des amis deux fois par semaine pour jouir d’une bonne santé. Bien que cela semble être une blague, la vérité est qu’une enquête au Royaume-Uni a révélé les lignes directrices pour rendre une femme heureuse avec son environnement, sa vie et sa famille.

L’objectif de l’étude était de percer les secrets à suivre pour qu’une femme soit heureuse dans différents domaines de la vie quotidienne. Les chercheurs ont découvert que la base serait pour eux d’avoir la liberté de sortir avec leurs amis au moins deux fois par semaine.

La recherche a été menée par un groupe de chercheurs dans le domaine social et évolutif des neurosciences à l’Université d’Oxford.

Le psychologue Robin Dunbar, qui a dirigé l’étude, a déclaré au journal « The Vancouver Sun » que la santé et le bien-être d’une femme s’améliorent si elle rejoint ses quatre meilleurs amis, deux fois par semaine lors de réunions où ils « font des choses ».

Cette liste de «choses», selon l’étude, comprend boire de la bière et parler de quelques ragots, bien qu’ils disent qu’ils préfèrent parler mal de leurs rivaux. Les chercheurs ont dit qu’ils pouvaient socialiser, boire et rire ensemble.

Les avantages pour la santé seraient qu’en cas de maladie, leurs temps de récupération sont plus rapides et augmentent en même temps leur niveau de générosité.

Cependant, les chercheurs ont également découvert que seulement deux femmes sur cinq ont ces réunions avec leurs amis une fois par semaine, d’autant plus quand il y a une famille derrière pour s’abriter.

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Le temps que vous dédiez à vos relations

La recherche a également étudié la qualité des interactions avec des amis en fonction du nombre de personnes et du temps qu’ils passent. Les femmes réservent en moyenne un peu moins de la moitié de leur temps pour nourrir leurs amitiés proches.

« Les femmes passent un cinquième de leur temps à interagir socialement avec les gens de leurs réseaux sociaux par le biais de clavardage en ligne, de messages texte et de conversations téléphoniques », a déclaré la Britannique Robin Dunbar.

Comme ils le font? C’était également un autre des éléments analysés. Ils ont dit qu’en particulier les filles interagissent en dépensant des blagues «drôles» et géniales qui les font rire, mais la taille du groupe n’est pas moins importante.

«C’est que le rire en petits groupes est possible. Lorsque le groupe dépasse cinq personnes, c’est un grand nombre et il a été démontré que les situations amusantes sont peu susceptibles de générer la production d’endorphines nécessaires au bien-être et au bonheur », ont également déclaré les chercheurs au Daily Mail.

Pour cette raison, l’indication est que le rassemblement social se déroule entre un groupe maximum de seulement quatre amis. Maintenant, la question qui convient est que l’alcool est ce qui préserve l’amitié? Apparemment non.

Pour la thérapeute Vanessa Sierra, ce qui doit être sauvé de cette étude, plutôt que de sortir pour boire un verre, c’est l’importance d’aller à l’extérieur de la maison.

« Bien que nous aimions être des femmes au foyer et nous consacrer à notre famille, nous devons apprendre à sortir de la routine et à partager la vie avec des amis, en particulier dans les réunions où vous pouvez vous voir face à face et faire des choses ensemble », se souvient-il.

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« De longues heures de travail peuvent également avoir un impact dramatique sur les femmes, et passer du temps avec la famille est une alternative considérée comme essentielle pour lutter contre la dépression », a expliqué le psychologue anglais.

C’est que le sexe féminin n’échappe pas à la pression qu’elle subit dans son rôle de fournisseur historique. Pour éviter tout inconfort, stress et malheur, la recommandation spécifique est de continuer à boire un demi-litre de bière avec au moins deux compagnons ou amis proches, et deux fois par semaine.

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