La fatigue, l’anxiété, l’infection et les problèmes digestifs sont les problèmes les plus courants que nous rencontrons aujourd’hui. Heureusement, Mère Nature est toujours au service de notre bien-être. Vous brûlez simplement une feuille de laurier dans votre maison et notez tous ses avantages sur votre santé.

Selon une enquête, 19% des personnes se sentent stressées la plupart du temps. Pour faire face à cette maladie et à d’autres maladies liées au mode de vie, il existe des aliments naturels et des astuces qui facilitent la vie. Les feuilles de laurier sont très efficaces à cet égard. Au-delà de son goût raffiné, cette plante vous aidera à soulager votre stress, à lutter contre les infections et les inflammations, à améliorer votre digestion et elle a bien d’autres vertus sur la santé.

Voici une liste des avantages des feuilles de laurier:

*Lutte contre le stress et la fatigue: Cette plante est très efficace dans la gestion du stress. Il a un effet relaxant, il abaisse la tension artérielle, favorise le sommeil et détend les muscles. Pour profiter de son effet anti-stress, prenez une feuille de laurier et brûlez-la dans votre chambre ou dans votre pièce préférée à la maison. Laisser la pièce pendant environ dix minutes. Lorsque vous revenez, respirez profondément dans l’odeur du laurier. Vous remarquerez une atmosphère calme créée par la libération d’une essence végétale.

*Libération des voies respiratoires: Les feuilles de laurier contiennent du myrcène et de l’eugénol qui, une fois brûlées, peuvent nettoyer les poumons et soulager la respiration. Vous pouvez également essayer de masser votre poitrine avec de l’huile de feuilles de laurier, c’est un très bon moyen de traiter l’asthme et certaines allergies. Les feuilles de laurier soulagent la toux, la bronchite, la sinusite et les affections pseudo-grippales.

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*Régénérer la peau et les cheveux: Les feuilles de laurier nourrissent et adoucissent la peau et restituent le film hydrolipidique de l’épiderme. Une application locale du mélange d’huile de feuilles de laurier et de jojoba aide à nettoyer la peau grasse et le cuir chevelu. Ce mélange aide à désinfecter les plaies et à apaiser les irritations cutanées. En outre, les feuilles de laurier peuvent être utilisées pour masser et rincer l’eau pour lutter contre les pellicules et faire briller les cheveux.

*Contre le diabète: Ils sont très efficaces dans la lutte contre le diabète de type 2. Une étude publiée par l’Université de l’Agriculture du Pakistan a montré que la consommation de 3 grammes de feuilles de laurier par jour peut diminuer le glucose. Les feuilles de laurier peuvent également réduire les taux de cholestérol et de triglycérides.

*Améliorer la digestion: En infusion, les feuilles de laurier peuvent être utilisées pour combattre les flatulences, réduire les spasmes, les ballonnements, les digestions difficiles (leur goût amer favorise la sécrétion de bile). Cette plante est parfaite pour lutter contre les brûlures d’estomac résultant d’une mauvaise digestion.

*Aide à la santé du cœur: Les feuilles de laurier contiennent de l’acide caféique qui est un composé organique qui renforce les capillaires dans le cœur. Ils réduisent également les niveaux de cholestérol. Cette plante régule la circulation sanguine et limite donc le risque d’hémorragies cérébrales.

*Lutter contre les inflammations articulaires: En 2003, une étude a montré que les feuilles de laurier ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur. L’huile essentielle de feuilles de laurier peut être utilisée localement pour traiter les douleurs articulaires, l’arthrite, les rhumatismes, les entorses et les muscles noués. Les feuilles de laurier peuvent également être utilisées en infusion.

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*Les infections apaisantes des voies urinaires: Les feuilles de laurier ont des propriétés antiseptiques, antibactériennes, antifongiques, antivirales, anti-inflammatoires et antispasmodiques, ce qui élimine les infections et les toxines. Ils sont également connus pour leurs propriétés diurétiques.

Bon à savoir !

L’infusion de feuilles de laurier calme le mal de dents (anesthésie des dents endolorie). Pour préparer cette infusion, vous aurez besoin de 2g de baie pour 100ml d’eau bouillante, à prendre après le repas.

Les feuilles de laurier sont très riches en antioxydants et en composés organiques, tels que les catéchines, le linalol, le parthénolide, les phytonutriments. Il est efficace dans la lutte contre la formation de cellules cancéreuses dans le corps et aide à améliorer le système immunitaire.

Attention ! Les feuilles de laurier ne doivent pas être confondues avec les lauriers roses et les lauriers roses, qui sont très dangereux pour un usage médicinal.

 

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